間違った行動とわかっているけどでも、、、と言い訳をしないで自分は間違っているとはっきり認識する。自分の行動をただ認識しどいういう人間なのかをはっきり受け止める。別に悪くも良くもない。 気のせいだとかたまたま今だけとか、言い訳をしない。

いつも自分がしているやめられないこと、はなぜやめられないのだろう？ ダラダラすごす 暴飲暴食する 自分の意見が正しいと主張するような発言をしばしばする お金を無駄遣いしてしまう というのがすぐに思いつくやめた方がいいのにやめられないこと。この行…

今日はお休みなので積読本を流し読みしています。読みたい本リストとは違うんですが１時間で２冊に目を通しました。 苦手な人間関係がスーッとラクになる心理会話術（朝日新聞出版／著者：千葉 英介さん） 特定の人としかうまく付き合えないのは、結局、あな…

自分が今の人生を送っているのは全部自分が選んだ結果だ。 何か行動を選ぶとき結果も一緒に選んでいるのだ。 いいことも悪いことも自分の行動次第。 過去を振り返って失敗したとかネガティブな気持ちになることがあるかもしれないが、ネガティブになるのも自…

第２章を今読み終えました。 ものがわかっているかいないか？ すぐに わかっていないですと答えが出た。 ものがわかった人間になるために行動を起こそう。 仕組みを理解し、自分をコントロールできるようになろう。

問題があるのに見て見ぬ振りをしているこれでは何も変わらない私はかなり怠け者なのでわかっていても取り組めないことが多い目をそらさずに向き合う方が後々楽なのね

読書の習慣をつけたいと思い始めました。更新時間を決めて取り組みたいと思いますが、飽きやすい性格ですしなんでも続かないので更新がなかなかできないかもしれない！！でも頑張ります。朝６時と夜９時までにもう一度更新します。一章でも一ページでも読め…

２０１５年 ３月 史上最強の人生戦略マニュアル １日３分！天才に変わる方法 行動科学セルフマネジメント