見返りが行動を支配している 史上最強の人生戦略マニュアル
いつも自分がしているやめられないこと、はなぜやめられないのだろう？
- ダラダラすごす
- 暴飲暴食する
- 自分の意見が正しいと主張するような発言をしばしばする
- お金を無駄遣いしてしまう
というのがすぐに思いつくやめた方がいいのにやめられないこと。
この行動で私は見返りとして何を得ているのか認識することで正しい行動に自分を導くことができる！？
ダラダラせずに計画をしてその通りに行動し、健康を考えた食事をとり、人の話をよく聞いて会話を円滑に行い、本当に必要なことだけにお金を使う。
すごく理想的！！
なぜその行動をとるかをはっきりさせるとやめられる、、かも。
